Siden 2013 har jeg arbejdet med at styrke sundhed og trivsel hos offentlige og private virksomheder med fysioterapi, ergonomi, træning, mindfulness og sundhedsforløb.
I 2022 kostede en arbejdsrelateret sygdom mig næsten livet med store konsekvenser og tab på helbred, identitet, privat- og arbejdsliv. Som kvinde og fysioterapeut vil jeg give mit bidrag for et bedre, sundere arbejdsliv, der gør en forskel for medarbejdere og virksomheder.
Med de alarmerende sundhedsprognoser og tendenser vi oplever, vil jeg hjælpe med at undgå at flere bliver syge af at gå på arbejde, som jeg selv gjorde.
Med den rette sundhedsindsats kan vi fx undgå skader i bevægeapparatet eller stress sygemeldinger, som sætter en stop for privat- og arbejdslivet hos medarbejdere med enorme konsekvenser på individ, virksomheds- og samfunds niveau.
Hvis jeg ikke fulgte din online træning, vil jeg ikke være i stand til meget pga. mine kroniske knæsmerter.
Tak for smerte- og bevægelsesfriheden til at gøre alt hvad jeg vil igen!
-Kirsten, Beumer Group
Visionen er at skabe et online univers, hvor danske virksomheder træner sammen for at vende sundhedskurven, til gavn for flere der er aktive og fri for stress
Lav tab af kvalitets- og arbejdstid
Færre behandlingskrævende indsatser
Bedre helbred og et sundere liv
Sundere medarbejdere
Lavere sygefravær
Højere produktivitet
En forøgelse af middellevetid
Færre udgifter til sundhedsvæsenet
Reduceret ulighed i samfundet
Virksomheder oplever en mærkbar forskel.
En af vores kunder reducerede sygefraværet med 22% på et år.
Online motion virker i praksis.
Læs hvordan medarbejderne har fået trænet smerter og skader væk i skulder, ryg, knæ & hofte.
Efter flere undersøgelser hos lægen og specialister, blev jeg fortalt at jeg skulle leve med mine smerter og gangbesvær. Jeg gav din Live Online Træning et forsøg og mærkede effekter allerede efter få gange og nu tør jeg ikke at stoppe: jeg er i stand til at gå igen uden problemer over længere distancer fri for smerter i hoften, tak
Den forskel Live Online Træning gør på fysisk og mentalt niveau er ubeskriveligt. Det er nemt, sjov og vanedannende og let at holde fast i. Jeg ved ikke hvordan jeg kunne undvære den. Det er lykkedes mig at få en træningsrutine! Det er nemt, fordi jeg ikke skal af sted efter det. Jeg elsker variation i træning. Det er motiverende, og jeg yder lidt ekstra hver gang, fordi det er sjovt.
Sara har en nærværende og professionel væremåde og evne til at se mennesker, hvilket gør hendes online motion og online mindfulness enestående.
Sundhedsforløbet har givet os alle indsigt og strategier på hvordan sundhed kan implementeres i hverdagen med resultater der varer.
Forskning og erfaringer peger i samme retning: motion i arbejdstiden styrker helbredet, reducerer sygefraværet og skader hos danskere.
ITW GSE har siden 2009 indført en fast daglig motionspause, hvor hele produktionen lukker ned i 30 minutter. Denne praksis har bidraget til øget trivsel og årlige omsætningsrekorder siden 2011.
Energikoncernen EWII har arbejdet med sundhedsfremmende tiltag i over 10 år og blev i 2024 tildelt Initiativprisen for deres helhedsorienterede sundhedsstrategi. De har blandt andet indført motion i arbejdstiden.
Chili Security blev i 2017 kåret som Danmarks Sundeste Arbejdsplads efter at have indført obligatorisk betalt motion i arbejdstiden to gange om ugen. Træningen har styrket både sundhed og sammenhold blandt medarbejderne.
